psicologa psicoterapeuta
Il libro viene spesso visto come un mezzo di apprendimento, e certamente lo è fin dalla primissima infanzia: se la lettura diventa una consuetudine, si crea nel bambino l’abitudine all’ascolto, si sollecitano la sua immaginazione e la sua curiosità, e i suoi tempi di attenzione a poco a poco si dilatano.
Leggi tutto “Mi leggi una storia? La lettura come ponte relazionale fra adulti e bambini”
La scorsa settimana ho tenuto un corso in aula sull’assertività per Rete al Femminile Biella.
Immagino che per molti il termine assertività o sia ignoto o non rimandi immediatamente a un significato specifico. Proprio per questo motivo, partiamo con la definizione e l’etimologia di questa parola.
Leggi tutto “Assertività: la libertà di affermare se stessi”
“…E vissero tutti felici e contenti”, così si concludevano le favole che si ascoltavano da bambini, un finale rassicurante e pieno di speranze. Ma è davvero così?
Dopo patimenti d’amore e magari qualche cocente delusione, finalmente si trova la persona “giusta” con cui iniziare la propria vita di coppia, condividendo un progetto comune. E sulla base delle favole ascoltate da bambini, la storia sembra finire lì, nell’idea o nella speranza che tutto andrà per il meglio, sempre.
Per trovare uno spazio per sè, dove sentirsi ascoltati senza essere giudicati.
Per trovare un nome agli stati d’animo, talvolta confusi, che si muovono dentro di noi.
Per non sentirsi soli.
Per non farsi bloccare dalla colpa, dalla vergogna o da un senso di incapacità.
Per poter lavorare su noi stessi, mettendoci in gioco, nella relazione terapeutica.
Per conoscerci meglio, guardandoci da prospettive finora sconosciute.
Per affrontare i timori, provando a perseguire i nostri desideri e i nostri obiettivi.